domingo, 30 de setembro de 2007
Academia de Deus, trabalho de Personal
Relembrando uma matéria publicada em 04/mar/07 mostrando o trabalho diferenciado como personal trainer. mais vitórias pra vcs !!
Faesa intercampi 2007
1ª volta da Ilha de Vitória
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1ª Volta da Ilha de Vitória (21 Km)
Guerreiros dos 50 Km
Equipe cobra D'agua
sábado, 29 de setembro de 2007
Projeto Verão 2008
Com a chegada da primavera agora em setembro, tenho novamente percebido a corrida para o treinamento , muitas pessoas começarão na segunda seu projeto "verão 2008" para que esses 3 meses finais sejam o período onde ficarão mais fortes, rápidos, e leves.
que bom seria se em nosso país existisse a cultura da atividade física con tínua e gradual, sem essa correria para treinar mais e em menos tempo.
já dizia aquele velho ditado "no pain no gain" sem dor sem ganho, mas de quanta dor estamos falando .
que bom seria se em nosso país existisse a cultura da atividade física con tínua e gradual, sem essa correria para treinar mais e em menos tempo.
já dizia aquele velho ditado "no pain no gain" sem dor sem ganho, mas de quanta dor estamos falando .
sexta-feira, 28 de setembro de 2007
Vitórias a mil , vitórias nossas...
que bom seria se pudessemos reunir em um só local todas as vitórias de nossas vidas, todos os sucessos e realizações, assim parte desse processo está aqui iniciando agora nesse blog o seu espaço para dialogar e saber resultados sobre as corridas, travessias, treinamentos, dicas , plenitude e saúde.
Viva Vitorioso!!
Viva Vitorioso!!
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