Pois eh estamos em 2009 e novos objetivos nos sao apresentados. uma maratona, uma meia , perder aquela barriguinha, completar o ironman, vamos lah estabeleca uma meta e lute para alcanca-la , pois 2008 jah eh passado.
Mais vitorias em 2009
sexta-feira, 2 de janeiro de 2009
quarta-feira, 24 de dezembro de 2008
Feliz Natal !!!
terça-feira, 23 de dezembro de 2008
quinta-feira, 9 de outubro de 2008
DVD +Compacto das 19ªdez milhas Garoto
segunda-feira, 29 de setembro de 2008
corrida da Polenta : um desafio nas montanhas 28/09
Ontem dia 28/9 foi realizada em Venda nova do imigrante - interior do ES a 3ª corrida da polenta, corrida rústica de 10 km em um percurso muito proximo da natureza.
O destaque para essa corrida é que os amigos da equipe de corrida da Vale, administrados pelos professores da multiesportiva participaram desse evento e nos brindaram com um ideal de qualidade de vida , saúde e bem estar geral.
A atleta Fernanda "feranda" Machado completou com louvor os 10 km e só sentiu um pouco o peso dos "altos e Baixos" do percurso.
O destaque para essa corrida é que os amigos da equipe de corrida da Vale, administrados pelos professores da multiesportiva participaram desse evento e nos brindaram com um ideal de qualidade de vida , saúde e bem estar geral.
A atleta Fernanda "feranda" Machado completou com louvor os 10 km e só sentiu um pouco o peso dos "altos e Baixos" do percurso.
quarta-feira, 17 de setembro de 2008
10 milhas garoto 2008
A Multiesportiva prestou assessoria nas 10 milhas Garoto á duas grandes empresas:
VALE E COBRA D'AGUA
Na empresa Cobra D'agua foi feita também uma parceria com a Marinha, Exercito e Policia Militar
O resultado foi fantástico.
Vejam as fotos destes momentos:
Tenda de hidratação e Massagem

Marinha do Brasil /multiesportiva /cobra d'agua
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